Dávid Annamária
Alakformáló/Fitball/Stretching/X-CO
Bemutatkozás
Már egészen kicsi koromtól központi szerepet játszott a mozgás az életemben. 9 évesen kezdtem néptáncra járni és ez a szenvedélyem 18 éves koromig elkísért. Ezután új irányt vett az életem: felfedeztem a Príma Tornát, ami azonnal elvarázsolt. Két év után már edzőként tartottam órákat. A Testnevelési Főiskolán folytattam tanulmányaimat, ahol aerobik szakot, és aqua fitness képzést is végeztem. A tanulást itt nem hagytam abba: a Fitness Akadémián több mozgásformát sajátítottam el és oktatói képesítést szereztem többek között step aerobikból, komplex aero dance tréningből, Flexi Bar és X-co edzésből, valamint gyermekek mozgásfejlesztéséből is.
Az óráimon gyakran használok különféle eszközöket például gimnasztikai labdát (Body Ball / Soft Ball), kézi súlyzót, gumikötelet, step padot, amelyek színesebbé és hatékonyabbá teszik a közös edzéseket. Kiemelten fontos számomra, hogy a résztvevők megtapasztalják, milyen jó érzés saját testükre figyelni, fejlődni, és közben jól is érezni magukat.
