Bakó- Sulykó Szilvia
Személyi edzés/ Body Shape
+36 70 634 7226
Bemutatkozás
Sziasztok!
Szilvinek hívnak, 12 éve dolgozom edzőként és szenvedélyem,hogy segítsek másoknak elérni a legjobb formájukat,valamint megőrizni egészségüket.
A közös munka állapotfelméréssel kezdődik,hogy pontos képet kapjunk az aktuális helyzetedről,mozgásmintáidról,céljaidról.
Így olyan edzésprogramot tudok összeállítani amely valóban rólad szól és hosszútávon is eredményes.
Fontosnak tartom a gyakorlatok helyes kivitelezésének bemutatását és betanítását.
Hiszek a fokozatosság elvében, mindig az edzettségi szintednek és céljaidnak megfelelöen tudsz mellettem edzeni és fejlődni.
Csoportos órát is tartok.
Body shape óra célja: az izomtónus fokozása a test kontúrjainak formálása a súlyfeleslegtől való megszabadulás, és az állóképesség fejlesztése.
Az óráim jó hangulatban telnek.Fontosnak tartom a folyamatos hibajavítást.
Hiszem,hogy ki kell lépnünk a komfortzónánkból,hogy igazán fejlődni tudjunk.
Mindenkit várok sok szeretettel.
Végzettségeim:
Szegedi Juhász Gyula Pedagógusképzö Kar Testnevelés szak
Art edzőképzés:csoportos fitness instruktor,személyi edző tanfolyam
R-med: Fit-Ball tréner
Fitness Company:Spinracing oktató
Almásy Mozgásakadémia: 3d -drill
